ESTÁGIOS PARA JOVENS

MELHORE O SEU TÉNIS E A SUA CONDIÇÃO FÍSICA

O estágio intensivo de ténis para jovens é o estágio recomendado por Patrick Mouratoglou para um progresso máximo. Com treinos de ténis e treinos físicos, nada é deixado ao acaso.

A PARTIR DOS 10 ANOS
Acessível a partir dos 10 anos, o estágio intensivo de ténis garante um trabalho completo durante toda a semana sobre os fundamentos do jogo.

VOLUME DE TREINO

• Treino de ténis: 3 horas/dia
• Treino físico e desportos coletivos: 3 horas/dia

Almoço incluído

ALUNOS INTERNOS > Chegada ao domingo, o treino começa na segunda-feira
ALUNOS EXTERNOS > Treino de segunda-feira a sábado

EXPERIENCIE A VIDA DE UM CAMPEÃO. PONHA O SEU JOGO À PROVA DURANTE UM ESTÁGIO DE TÉNIS COMPETIÇÃO!

Os estágios de ténis Competição são benéficos para o progresso técnico, físico e mental dos jogadores. O programa de treino é intenso e o aspeto mental é trabalhado durante os jogos.

A PARTIR DOS 11 ANOS
Estadia ultraintensiva de 15 dias de treino com um mínimo de 2 torneios, este estágio intensivo destina-se a todos os jogadores que pretendam descobrir o ténis de competição ou disputar jogos de alto nível.

VOLUME DE TREINO

• Ténis: 3 horas/dia
• Treino físico e desportos coletivos: 3 horas/dia
• Jogo em torneios oficiais (consoante as convocatórias)
• 1 torneio durante as 2 semanas do estágio.

Almoço incluído

ALUNOS INTERNOS > Chegada ao domingo, o treino começa na segunda-feira
ALUNOS EXTERNOS > Treino de segunda-feira a sábado

É fã da linguagem universal do ténis e gostaria de aperfeiçoar as suas competências numa língua estrangeira? Venha praticar ambos!
OPÇÃO DISPONÍVEL DE MEIO DIA OU DIA INTEIRO.

Na Mouratoglou Academy, pode praticar ténis durante o seu estágio e melhorar as suas competências numa língua estrangeira. De facto, a Academia tem a sua própria escola no local em que as aulas de línguas são ministradas por professores todos os verões.

MEIO DIA (MANHÃ)

A PARTIR DOS 6 ANOS

VOLUME DE TREINO

• Treino de ténis: 1h30/dia
• Aulas de línguas: 1h30/dia

Apenas para alunos externos (almoço não incluído)

DIA

A PARTIR DOS 9 ANOS
VOLUME DE TREINO

• Treino de ténis: 3 horas/dia
• Aulas de línguas: 1h30/dia
• Treino físico e desportos coletivos: 1h30/dia

Almoço incluído

ALUNOS INTERNOS (à partir de 10 ans) > Chegada ao domingo, o treino começa na segunda-feira
ALUNOS EXTERNOS > Treino de segunda-feira a sábado

COMECE GRADUALMENTE COM A NOSSA FÓRMULA DE MEIO DIA.

A PARTIR DOS 6 ANOS

Acessível a partir dos 6 anos, o estágio de ténis de meio dia é uma oportunidade para melhorar o seu jogo com treinos de ténis e treinos desportivos.

Os treinos de ténis serão adaptados ao nível dos jovens jogadores. É uma oportunidade para trabalharem nos elementos de ténis essenciais para o desempenho, mas também para conhecerem outros jovens tenistas.
Os estágios de ténis de meio dia são supervisionados por treinadores formados na metodologia Mouratoglou.

VOLUME DE TREINO

• Treino de ténis: 1h30
• Treino físico e desportos coletivos: 1h30

Apenas para alunos externos – almoço não incluído: Treino de segunda-feira a sábado

O programa ideal para os mais novos.

Acessível a partir dos 3 anos, a fórmula Baby Tennis permite aos mais novos praticarem atividades lúdicas e desportivas, bem como descobrirem o ténis na Mouratoglou Academy.

A PARTIR DOS 3 ANOS

PROGRAMA

• 1h30 de desporto (ténis ou outra atividade desportiva)
• 2h30 de atividades (jogos, pintura, etc.)

COMBINAR TÉNIS E PADEL

O programa Ténis e Padel é ideal para entusiastas de ténis e padel, bem como para aqueles que pretendam descobrir uma ou ambas as atividades.

A PARTIR DOS 10 ANOS

PROGRAMA:

• 1 sessão de ténis de manhã
• 1 sessão de atividade física de manhã
• 1 sessão de padel à tarde
• 1 sessão de atividade física à tarde

TÉNIS, PADEL, FUTEBOL, BASQUETEBOL, GOLFE, NATAÇÃO, ETC. A escolha é difícil? Não escolha e pratique o maior número possível de desportos numa semana!

Os estágios Multidesportos permitem-lhe descobrir diferentes desportos durante uma semana. Quer se trate de desportos de raquete ou desportos coletivos, aproveite esta semana para descobrir o maior número possível de desportos!

DOS 6 AOS 12 ANOS
Opção disponível de meio dia.

VOLUME DE TREINO

• Multidesportos (desportos coletivos e golfe): 9 horas/semana
• Padel: 9 horas/semana
• Línguas: 7h30/semana
• Ténis: 3 horas/semana
• Desportos aquáticos: 3 horas/semana

Almoço incluído

ALUNOS INTERNOS (à partir de 10 ans) > Chegada ao domingo (a partir dos 10 anos), o treino começa na segunda-feira
ALUNOS EXTERNOS > Treino de segunda-feira a sábado

MELHORAR EM DOIS DESPORTOS FREQUENTEMENTE COMPLEMENTARES

Pratique ténis e golfe durante uma semana de estágio. Durante os seus treinos de ténis, será acompanhado por treinadores da Mouratoglou Academy e por treinadores de golfe durante a parte de golfe.

A PARTIR DOS 9 ANOS

VOLUME DE TREINO

• Ténis: 1h30/dia
• Golfe: 3 horas/dia
• Treino físico e desportos coletivos: 1h30/dia

Almoço incluído

ALUNOS INTERNOS (à partir de 10 ans) > Chegada ao domingo (a partir dos 10 anos), o treino começa na segunda-feira
ALUNOS EXTERNOS > Treino de segunda-feira a sábado

PARTICIPE NUMA DIGRESSÃO COMO UM JOGADOR PROFISSIONAL!

Durante 3 semanas, participa em 5 a 6 torneios através da Côte d’Azur.
Participe numa série de jogos e viva uma experiência humana única partilhada com os outros jogadores da digressão.

Nada é deixado ao acaso: treino de ténis, treino físico e coaching mental. Tudo é feito para alcançar os melhores resultados possíveis nos torneios.
Os treinadores Mouratoglou acompanhá-lo-ão durante toda a digressão para os seus torneios serem bem-sucedidos.

DIA TÍPICO

• Aquecimento coletivo
• Treino (ténis ou fitness) adaptado ao seu programa de jogos do dia
• Debriefing construtivo após cada jogo com um dos seus treinadores
• Animações e festas com o resto da equipa
• Jogos

DATAS

De 10 a 30 de julho de 2021

Possibilidade de inscrição na Summer Tour até 15 de julho

Classificação mínima : 15/4 (UTR 4.0)
Idade mínima : 11 anos