Mattina
08:00 - 08:15
Riscaldamento
Esercizi di mobilità, cardiofitness leggero e stretching
Con o senza alloggio, questo corso di competizione per ragazzi, rivolto a giocatori dai 10 anni in su, offre l’opportunità di allenarsi “come un professionista” per quindici giorni, esclusivamente durante il periodo estivo. Per 15 giorni, gli allievi vivranno un’esperienza intensa che combina allenamento, tornei e preparazione fisica.
Il corso si concentra sulle prestazioni ed è adatto a tutti i livelli di giocatori. In gruppi di 4, i bambini beneficeranno di un allenamento personalizzato da parte di allenatori formati secondo la metodologia Mouratoglou, un approccio sperimentato da Patrick Mouratoglou e collaudato da oltre 25 anni con i migliori giocatori del mondo.
Se siete alla ricerca di un corso intensivo di tennis agonistico per il vostro bambino, il corso per giovani agonisti dell’Accademia Mouratoglou è l’esperienza definitiva. Ad oggi, più di 40.000 allievi hanno già avuto la possibilità di allenarsi presso l’Accademia.
I giovani giocatori possono progredire al proprio ritmo e vivere un’esperienza unica, circondati da altri giovani talenti provenienti da tutto il mondo.
Il programma comprende :
- 1 torneo UTR (competizione ufficiale) con un minimo di 3 partite
- 4 ore al giorno di tennis
- 3 ore al giorno di attività fisiche e sport di squadra
- Attività complementari : padel, tennis da tavolo, calcio balilla, ecc.
L’obiettivo principale di questo corso è migliorare rapidamente le capacità tecniche, tattiche e fisiche dei giovani calciatori. Grazie a una metodologia adattata da Mouratoglou e a sessioni di allenamento intensive, ogni giocatore è incoraggiato a eccellere e ad adottare le abitudini dei campioni.
- Allenamento intensivo quotidiano: Per due settimane, il programma prevede dalle 3 alle 4 ore di tennis al giorno, abbinate a sessioni di preparazione fisica per garantire un miglioramento generale.
- Competizione reale: Ogni allievo parteciperà a un torneo UTR, con almeno 3 partite garantite. Queste competizioni permettono ai ragazzi di testare le loro abilità in condizioni reali e di misurare i loro progressi.
- Allenamento personalizzato: i gruppi sono composti da un massimo di 4 giocatori per campo e per allenatore, il che consente un controllo individuale preciso e un allenamento personalizzato. Alla fine del corso viene fornita una relazione dettagliata che evidenzia le aree di miglioramento.
2 settimane di esperienza lavorativa con o senza alloggio
All’Accademia Mouratoglou, le stanze degli allievi e i campi da tennis si trovano nello stesso luogo, consentendo un’immersione totale nel mondo dello sport. Ogni dettaglio è stato curato con attenzione per garantire ai giovani partecipanti al corso intensivo un comfort ottimale e l’accesso alle strutture di cui hanno bisogno per crescere. Il campus è un luogo davvero cosmopolita, che accoglie giocatori di molte nazionalità diverse e offre un ambiente favorevole all’apertura mentale. È un ambiente ideale che rappresenta una meravigliosa finestra sul mondo.
- Arrivo la domenica, partenza il sabato mattina
- Personale in servizio 24 ore su 24, 7 giorni su 7 (+ videosorveglianza)
- 76 camere, tutte dotate di servizi igienici, bagno, aria condizionata e Wi-Fi
- Da 2 a 4 bambini per camera
- Caffetteria con buffet sportivo equilibrato e vario
- Sala studio e mediateca
- Sala giochi
- Sala TV e cinema
Migliorate la vostra esperienza con le nostre opzioni esclusive
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Coaching individuale
5 ore di lezioni individuali di tennis distribuite nell’arco della settimana di corso per incrementare i vostri progressi. Non lasciate nulla al caso. Ottimizzate i vostri progressi scegliendo il nostro pacchetto di coaching individuale. Concedetevi 1 ora di allenamento individuale tecnico e tattico al giorno, in aggiunta all’allenamento di gruppo.
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Check-up fisico + massaggio
Il pacchetto Check-Up fisico comprende una valutazione completa della vostra condizione fisica + un massaggio:
- Valutazione della forma del corpo
- Analisi dei test fisici
- Massaggio di 30 minuti presso il centro medico
Il risultato sarà una relazione individuale e un programma di allenamento su misura per aiutarvi ad allenarvi in modo ottimale e a incrementare i vostri progressi.
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Potenziamento mentale
Incluso in questo pacchetto (3 sessioni per sviluppare l’aspetto mentale) :
- 1 sessione di analisi del profilo del giocatore*
- 1 sessione di osservazione sul campo
- 1 sessione di debriefing (aree di progresso e miglioramento)*.
* Le sessioni di analisi e di debriefing si svolgeranno probabilmente durante gli allenamenti di fitness.
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Pacchetto di recupero
Questo pacchetto per il recupero dopo l’esercizio fisico comprende :
- 2 sedute di pressoterapia
- 2 sedute di bagni di recupero
È pensato per le persone che desiderano ottimizzare la propria condizione fisica per trarre il massimo dal corso, ed è ideale se si sta tornando a praticare sport per ridurre il rischio di infortuni. Prima dell’inizio del trattamento vi verrà chiesto di compilare un questionario per valutare eventuali controindicazioni ai servizi offerti.
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Pacchetto bagno
Questo pacchetto per un recupero ottimale comprende :
- 4 sessioni di bagni di recupero
Il bagno di recupero è pensato per chi vuole ottimizzare la propria condizione fisica in modo da sfruttare al meglio il proprio percorso, ed è ideale per chi torna a praticare sport per ridurre il rischio di infortuni.
Un ambiente di eccellenza per i giovani giocatori
Situata a Sophia-Antipolis, tra Nizza e Cannes, l’Accademia Mouratoglou vanta un ambiente eccezionale per giocare a tennis. Con oltre 12 ettari di strutture moderne, l’Accademia offre:
- 33 campi da tennis, di cui 8 coperti per garantire condizioni di allenamento ottimali in qualsiasi condizione climatica.
- Un centro di medicina sportiva per ottimizzare il recupero dopo l’allenamento.
- 2 sale fitness e 4 piscine per la preparazione fisica e il relax.
Il corso intensivo di tennis giovanile si svolge in questo ambiente stimolante, dove i ragazzi si confrontano con giocatori professionisti come Holger Rune e Serena Williams, che vengono regolarmente ad allenarsi all’accademia. Ogni settimana i giovani giocatori hanno l’opportunità di allenarsi su campi di alto livello.
Testimonianza
Un luogo unico dove tutta la famiglia può godere della natura, del tennis, di amicizie inaspettate e di preziose lezioni di vita.
Come si prenota un corso di tennis giovanile?
Per prenotare un corso intensivo di tennis giovanile presso l’Accademia Mouratoglou, basta cliccare sul pulsante qui sotto e scegliere le date più adatte a voi. Potete anche contattare il nostro team per telefono o via e-mail per avere maggiori informazioni sulle opzioni di alloggio e sui corsi disponibili.
Offriamo corsi intensivi durante tutto l’anno, con pacchetti adatti al profilo di ogni giocatore. Che si tratti di una settimana o di un’esperienza più lunga, i nostri corsi permettono a ogni giovane giocatore di progredire in un ambiente unico e stimolante.
