Tecnica di smash a tennis

L’impugnatura: Possiamo utilizzare l’impugnatura continentale per i principianti e l’impugnatura semi-chiusa per il rovescio che utilizziamo per il servizio.

Il perno: Appena individuato il pallonetto, arretrare immediatamente con il piede destro e girare tutto il corpo di lato rispetto alla rete. Durante la rotazione, sollevare le braccia in una posizione di servizio modificata e riportare la testa della racchetta in alto. Sollevare il braccio libero verso il cielo come se si volesse prendere la palla. A seconda del livello di abilità, la mano destra ha due opzioni:
 

• I principianti e i giocatori che stanno imparando le basi in classe dovrebbero alzare il gomito e lasciare che la testa della racchetta cada in una posizione di backscratch non appena si fa perno.
• I giocatori più esperti possono sollevare la mano destra dalla posizione di backstroke appena prima del colpo. Il movimento si trasforma in un loop dalla posizione di backstroke

che accelera naturalmente la testa della racchetta.
Non appena si fa perno, si inizia a scivolare all’indietro (in diagonale, se necessario). È meglio arretrare troppo e fare una regolazione finale che il contrario.
 

Tutti questi elementi vi aiuteranno senza dubbio a capire meglio i vostri scambi di palla e ad aumentare significativamente le possibilità di riuscita dello smash. Tuttavia, per uno smash davvero riuscito, c’è un ultimo elemento vitale da tenere in considerazione: il posizionamento del corpo. Questo è l’elemento che viene sempre messo al primo posto durante una lezione di tennis, perché una postura scorretta può rovinare un colpo ben eseguito.

La maggior parte degli smash si gioca vicino alla rete, quindi bisogna avere una postura che permetta di reagire immediatamente quando la palla torna verso di noi.

A tal fine, vi consigliamo di assumere una posizione armata tenendo la racchetta davanti a voi, all’altezza del petto. L’ideale sarebbe stare di profilo, con le spalle perpendicolari alla rete, per ottenere una maggiore potenza di tiro. Se siete destrimani, il vostro appoggio sarà concentrato sulla gamba destra, che rimarrà sempre piegata per aumentare ancora di più la potenza dello smash. Se siete mancini, l’appoggio sarà ovviamente sulla gamba sinistra.

Non scoraggiatevi se non riuscite a fare uno smash alla prima partita: si tratta di un movimento molto tecnico che richiede di pensare a più cose contemporaneamente e di concentrarsi sull’obiettivo. È esercitandosi e provando più volte che alla fine si prenderà confidenza con il movimento e si riuscirà a colpire questi colpi più facilmente.

Se, nonostante tutti questi consigli, avete ancora difficoltà a eseguire questo tipo di colpo o qualsiasi altro movimento tecnico, non esitate a iscrivervi a un corso di tennis come quelli che offriamo. I nostri allenatori professionisti si prenderanno il tempo necessario per mostrarvi come correggere la vostra postura o migliorare i vostri colpi per facilitarvi la riuscita di tutti i colpi tecnici che volete eseguire, che si tratti di uno smash o di qualsiasi altro. Le nostre clinic sono aperte a tutti, e offriamo anche clinic di tennis giovanili, organizzate su mezza giornata o durante le vacanze scolastiche, per introdurre i più giovani a questo sport gratificante. Questi corsi per giovani possono anche essere multisport, a seconda del pacchetto scelto, per dare ai vostri figli la possibilità di scoprire diversi sport e poi scegliere quello che preferiscono.