Tecnica del tennis

A seconda del modo in cui si impugna la racchetta, della posizione in campo o dell’obiettivo che ci si prefigge in un determinato momento, è necessario padroneggiare tecniche diverse per ottenere il massimo dal tennis.

In questo articolo, potrete apprendere le nozioni di base, nonché i colpi e i concetti più specifici.

• In primo luogo, le impugnature della racchetta: l’impugnatura a martello nel tennis, l’impugnatura continentale nel tennis e l’ impugnatura della racchetta nel dritto.
• Poi, i diversi tipi di colpo: il dritto e l’appoggio del dritto nel tennis, il rovescio a due mani e l’appoggio del rovescio.
• Infine, i diversi colpi di palla a seconda della situazione di gioco: la tecnica del pallonetto nel tennis, la tecnica dello smash nel tennis, la smorzata perfetta nel tennis, il dritto offset, il dritto d’attacco, il dritto d’arrivo, giocare una palla alta con il dritto, il rovescio d’attacco nel tennis, preparare il rovescio a una mano, colpire la palla con il rovescio a due mani, colpire il rovescio a una mano, colpire il ritorno di servizio, la tecnica della volée nel tennis e la volée di rovescio nel tennis.

Il servizio è una delle parti più importanti del tennis, quindi è importante prepararlo bene. Quando è il momento di servire, il giocatore ha (quasi) tutto il tempo per concentrarsi e preparare il colpo. È quindi importante prepararsi bene e affinare la tecnica, utilizzando semplici consigli che si possono riprodurre.

In questa sezione dell’Angolo dell’allenatore, si possono apprendere i fondamenti della tecnica del putting, come la posizione del servizio di tennis o la posizione armata per il servizio di tennis.
Man mano che il servitore diventa più avanzato, potrà iniziare a mettere insieme combinazioni come il servizio al volo, che consente al servitore di avvicinarsi alla rete direttamente dopo il servizio per sfruttare il punto. Esistono anche i “servizi a sorpresa”, come il servizio all’australiana, che è un servizio a cucchiaio non tradizionale.

Una volta terminato il servizio, il gioco è fatto. Scoprite i nostri consigli per mantenere il ritmo in campo, sorprendere l’avversario e, soprattutto, non lasciarsi sorprendere! A seconda della posizione in campo e in relazione all’avversario, imparate a controllare il gioco e a mettere in evidenza i vostri punti di forza.
La tattica nel tennis è una delle cose più importanti su cui un giocatore deve lavorare. Un giocatore può utilizzare diverse tattiche, a seconda del suo stile, dello stile di tennis dell’avversario e dei colpi giocati contro di lui. In questa sezione dell’Angolo dell’allenatore, vi diamo i nostri consigli su come vincere contro un rematore nel tennis, su come battere un giocatore che sale sulla volée e su come battere un attaccante da fondo campo. Vi diamo anche una panoramica sulle tattiche di backcourt e sulle tattiche di risposta al servizio nel tennis.
Per essere in grado di eseguire una tattica, è importante padroneggiare la tecnica. Ecco perché torneremo a parlare di come lavorare sulla tecnica nel tennis.

Ilgioco di gambe nel tennis è essenziale per raggiungere rapidamente la palla e posizionarsi in modo efficace. Si basa su due movimenti fondamentali: il passo chassé, ideale per gli spostamenti laterali rapidi, e il passo incrociato, perfetto per coprire lunghe distanze.

Un buon gioco di gambe a rete consente di effettuare aggiustamenti precisi in risposta alle volée e agli smash. Esercitatevi regolarmente con queste tecniche per migliorare l’agilità, la stabilità e la velocità in campo.