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Allenamento intensivo di tennis
Per 1 ora e 30 minuti (o 2 ore durante l’estate), si lavorerà sui fondamentali tecnici e tattici, come :
- Servizi e ritorni: affinare la precisione e la potenza.
- Volée e rovesci: migliorare la consistenza e il controllo.
- Strategie di gioco: imparare ad analizzare gli avversari per anticipare meglio i loro colpi.