La technique de la volée de revers au tennis
La volée de revers peut être jouée sur toutes les balles avant le rebond (excepté les balles hautes destinées au smash). Il existe deux techniques de volée à une main : la volée bloquée (ou volée de préparation) ou la volée haute. Les volleyeurs expérimentés ont recours à ces deux types de volée.
Cependant, pour les débutants, il est sans doute préférable de se familiariser dans un premier temps avec la volée bloquée (avec une position des pieds en appui fermé). Le passage de ce type de volée de revers à l’autre se fera naturellement au fur et à mesure de la progression du niveau du joueur, une fois que celui-ci montera davantage au filet et s’éloignera de la ligne de fond de court.
La technique
La prise (ou grip)
La prise dite eastern est recommandée en revers car elle donne la force initiale requise pour bloquer la balle à l’approche (il est conseillé aux joueurs débutants de se concentrer sur cette prise jusqu’à ce qu’ils aient appris à contrôler la tête de la raquette avec suffisamment de maîtrise pour toutes les hauteurs de balle). La plupart des volleyeurs expérimentés ont plutôt recours à la prise marteau (ou prise continentale), qui permet un gain de temps pour passer du coup droit au revers. Cette prise facilite également la réalisation des lifts et des amortis.
La position d’attente
Avoir une position d’attente adéquate est crucial pour la volée de revers. Tenez votre raquette assez haut (juste en dessous du niveau des yeux) et devant vous, prêt à réagir du côté du revers. Maintenez la raquette en plaçant votre autre main au niveau du cœur de la raquette. Fléchissez les genoux, le poids sur l’avant des pieds. Maintenez la tête de la raquette devant vous vers le côté gauche, toujours au niveau des yeux. Pointez le manche de la raquette en direction du pied opposé (en marquant un angle de 45°), de façon à pouvoir regarder à travers la tête de la raquette. Votre main, votre coude et la tête de la raquette doivent former un triangle. Maintenant, engagez vos hanches et vos épaules vers le filet. Gardez la tête de votre raquette totalement à plat, votre coude gauche presque parallèle au sol, et votre main gauche sur le cœur de la raquette pour la soutenir.
Une fois que le contact avec la balle s’annonce ou est prévisible, inclinez la tête de la raquette. Ouvrez légèrement (ce qui va créer un effet de lift si le mouvement est ample). Quelques instants avant le contact de la balle, le coude et la main sont positionnés de façon à soutenir la tête de la raquette. Gardez le coude gauche parallèle au sol et servez-vous de votre main droite pour ramener la raquette vers l’arrière, comme la corde d’un arc, puis laissez la raquette se détendre et accélérer vers l’avant, comme si vous décochiez une flèche.
Le point de contact et l’accompagnement
Frappez la balle devant vous avec la raquette à plat, et repoussez la raquette vers l’avant, de manière à ce qu’elle dépasse légèrement le point d’impact. Gardez le poignet ferme pendant tout le geste pour des volées directes, et gardez la main gauche sur le cœur de la raquette pour sécuriser un éventuel coup mal porté ou trop tardif. Après avoir l’accompagnement, essayez de garder votre raquette parallèle au filet en fin de geste, en suivant la même trajectoire que la balle. Gardez la raquette inclinée tout au long du mouvement. Le coup se rapproche davantage d’un blocage que d’une frappe. Le dos de la main et l’épaule indiquent la direction du coup, et la tête de la raquette suit.
Tournez les épaules tout en montant à la volée
Gardez la tête de votre raquette en position haute, maintenez-la à deux mains et lâchez la main gauche juste avant l’impact.
Gardez les pieds dynamiques et prêts à l’action
Retrouvez une position d’équilibre entre deux coups, avec des pas chassés ou en position d’attente.
Si possible, coupez l’angle de la balle
Si vous en avez le temps, rapprochez-vous de la balle pour couper sa trajectoire.
Lorsque la balle se dirige directement sur vous
Si vous n’avez pas le temps de vous écarter, utilisez la volée de revers. C’est le coup le plus rapide à amorcer en travers de votre corps, idéal pour les situations d’urgence.
La volée bloquée
Placez-vous face au filet, la raquette devant vous, maintenue à deux mains. Puis de côté, seul le bras directeur effectue le mouvement de frappe vers l’avant. La raquette est située quelques centimètres en retrait du point d’impact avant d’accélérer vers l’avant pour intercepter brusquement la balle avec un mouvement de revers, ce qui laisse la main gauche juste avant le point d’impact.
La volée de revers haute
La volée haute prise en revers applique les principes de la volée bloquée pour la frappe, les différences se situant au niveau du pivot des épaules. Comme les épaules pivotent de façon plus marquée, la balle peut être interceptée plus loin (derrière l’épaule du devant) ou selon la position de volée bloquée, bien devant le corps. Cette amplitude de mouvement donne aux joueurs plus de temps avant de frapper la balle, et une zone de frappe plus vaste.
Utiliser le swing de revers en volée haute
Le joueur ramène la raquette plus loin en arrière avant l’impact, pour frapper des balles faciles ou des balles molles, car la balle sera alors trop basse pour être smashée. Cette technique n’est à utiliser qu’occasionnellement.
Si vous êtes proche du filet (pendant un échange rapide)
L’accompagnement du geste sera court, comme pour la volée bloquée. Si vous vous trouvez juste après la ligne de service, l’accompagnement du geste peut s’étendre jusqu’à la zone d’impact.
La volée de revers à deux mains
Beaucoup de volleyeurs pratiquent la volée à deux mains, selon tous les types de prise. La main gauche sera souvent en prise eastern pour le coup droit, la main droite plutôt en prise marteau. La prise eastern sera à privilégier pour le revers, pour laisser au joueur la possibilité de jouer à une main si nécessaire (à une seule main, le positionnement est plus rapide).
