La frappe de balle en revers à deux mains

Voici un thème vaste, mais qui fait l’essence de notre sport. La frappe de balle est au cœur du jeu de tennis, elle détermine la suite du point. Elle est complexe car elle résulte de l’addition de tous les facteurs de la performance : la tactique, la technique, le physique et le mental. Mais elle est aussi à l’origine de certains, comme la tactique, qui en un sens est mené par la frappe de balle. Nous nous centrerons dans cet article sur un coup spécifique : le revers à deux mains. Coup qui a connu en essor dans les années 2000, faisant quasi-disparaître le revers à une main, même si récemment celui-ci fait son retour avec des jeunes joueurs comme Stefanos Tsitsipas ou Dominic Thiem, qui ont su le remettre au goût du jour.

La frappe de balle

La frappe de balle concerne le moment précis où le cordage rencontre la balle, jusqu’à ce qu’elle le quitte. Autrement dit, c’est un temps infime et pourtant infiniment important. C’est en grande partie durant ce moment que l’’on peut déterminer la qualité, la justesse technique d’un coup. La frappe de balle est la conséquence des intentions du joueur, de son état émotionnel, de sa justesse biomécanique, de ses qualités physiologiques. Rien que ça. Bien sûr, observer la zone, la trajectoire, l’effet sont également d’excellents indicateurs. Mais qui n’a jamais était fasciné par le son de la frappe d’un grand joueur ? Ce son si pur, que seuls les meilleurs sont capables de produire. Son qui se répète quasi à l’identique sur chaque frappe tant la qualité de leur technique est grande. Amusez-vous à écouter la frappe d’un joueur classé -15 et celle d’un top 100, et vous verrez la différence immense de niveau entre l’un et l’autre.

Le revers à deux mains

Il est exigeant du point de vue technique, pour avoir une frappe de balle juste, certains pré-requis sont essentiels. Pour commencer, le plan de frappe doit être placé correctement par rapport au joueur. On entend très souvent : plan de frappe devant dans les écoles de tennis. Mais cette phrase veut tout et rien dire, et manque cruellement de précision. En effet, tout d’abord selon la latéralité du joueur le plan de frappe ne sera pas le même, certains préféreront avoir un plan de frappe très avancé, d’autres légèrement plus reculer, bien que celui-ci ne sera évidemment jamais derrière le corps du joueur. Il peut être au même niveau que le corps dans certains cas, dans un plan frontal. D’autant qu’il dépend également de la prise de raquette du joueur. Zi sa prise est très fermée, alors bio mécaniquequement il devra avoir un plan de frappe très avancé pour que la frappe de balle soit efficace. Au contraire, plus le joueur a une prise de raquette ouverte, plus il pourra frapper la balle en arrière, toujours dans un plan frontal.

Quelques points techniques essentiels pour une bonne frappe de revers à deux mains : la prise : il est conseiller pour la main dominante d’avoir une prise marteau à continentale et pour la deuxième main, une prise continentale à semi-fermé de coup-droit. À noter que cette deuxième main doit être collée à la première (juste au-dessus) sans toutefois laisser un espace trop conséquent entre les deux, qui pourrait entrainer une perte de contrôle.

Au niveau des poignets, pendant la frappe, celui de la main dominante doit être ferme pour offrir de la stabilité à la frappe et le deuxième étant plus souple pour pouvoir imprimer de l’effet à la balle. Le poignet de la main dominante est toujours en inclinaison ulnaire, celle-ci est plus ou moins prononcée en fonction de la hauteur de la frappe. Cette inclinaison permet de maintenir une tête de raquette au même niveau ou en dessous des mains. Le rôle du poignet de la deuxième main est essentiel est complexe à la fois, c’est lui qui va donner de l’effet, de la vitesse et de l’angle à la balle. Il est primordial qu’il soit relâché un maximum, pour lui permettre une grande liberté dans la combinaison de mouvements qu’il a à réaliser. Chronologiquement il est en inclinaison ulnaire en début de frappe et pendant la frappe il va à la fois se fléchir, avoir une action de pronation pour finir en légère inclinaison radiale. Cette combinaison complexe, lorsqu’elle est totalement maîtrisée, permet au joueur de jouer avec différents rythmes de frappe, différents degrés de lift et différents angles.

Dernier élément clef pour une bonne frappe de balle, les épaules. Celles-ci doivent être un maximum relâchées lors de la frappe, soit basses. On observe souvent une épaule des deux épaules qui remonte juste avant ou pendant la frappe chez certains joueurs. Si c’est le cas, cela entraîne une tension qui se traduira pendant la frappe par de la force, une fluidité moindre et donc une perte de justesse technique.