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Tennis Technik
Coco Gauff Tennismatte

Tennis-Volleyball-Technik

Der Tennis-Volley ist ein entscheidender Schlag, der in der Nähe des Netzes gespielt wird. Er erfordert präzise Bewegungen , eine gute Vorbereitung und eine schnelle Ausführung. Die Reaktionszeit ist kurz, was bedeutet, dass Sie die Technik beherrschen müssen, um dem Schlag zu folgen und sowohl mit der Vorhand als auch mit der Rückhand effektiv zu sein. In diesem Artikel gehen wir auf die wichtigsten Voraussetzungen für einen erfolgreichen Volley ein und geben Tipps , wie Sie Ihr Spiel verbessern können. Verbessern Sie Ihren Volley mit einem Tenniskurs in derMouratoglou Academy.

Warum spontan arbeiten?

Einfach, um ein vielseitiger Spieler zu werden. Dieser Schlag ist besonders nützlich, um einen Punkt schnell abzuschließen oder den Gegner zu destabilisieren, indem man ihn daran hindert, von der Grundlinie aus die Kontrolle zurückzugewinnen. Dieser Schlag erfordert eine gute Schlägerkontrolle, aber auch eine ausgezeichnete Körperbeherrschung , um die Position vor dem Ball anzupassen.

Wie trainiert man den Tennis-Volley?

  • 1. Die grundlegende Position

    Die Grundstellung für den Volley beginnt mit einer soliden Netzposition. Die Schultern sollten leicht nach vorne zeigen, die Arme sollten vom Körper gelöst sein und der Schläger sollte vor Ihnen liegen. Der empfohleneSchlägergriff ist häufig derHammergriff, um die Übergänge zwischen Vorhand und Rückhand zu erleichtern.

  • 2. Schnelle Vorbereitung

    Wenn der Ball ankommt, muss die Vorbereitung blitzschnell erfolgen. Für die Vorhand bedeutet dies eine schnelle Drehung der Schultern und das Öffnen des dominanten Arms , um den Schläger zum Ball zu führen. Für die Rückhand gilt die gleiche Logik, allerdings mit einer leichten Streckung des linken Arms , um das Gleichgewicht zu halten und den Schläger zu führen. Ziel ist es, den Schläger in die richtige Schwungebene zu bringen, um den Ball zu treffen.

  • 3. Kugelkontakt

    Der Aufprall muss vor dem Körper erfolgen, in einer Position, die maximale Kontrolle ermöglicht. Eine begleitende Bewegung ist für eine gute Ballkontrolle unerlässlich. Die Verlagerung des Gewichts nach vorne, bei Rechtshändern mit einem Schub mit dem linken Bein, ermöglicht es dem Ball, reibungslos zu folgen.

Schlüsselelemente des Fluges

Holger Rune amorti tennis
  • Schlägergriff: Der kontinentale oderHammergriff ist der gebräuchlichste, da er den Wechsel von der Vorhand zur Rückhand ohne Griffwechsel ermöglicht.
  • Haltung: Eine leicht gebeugte Haltung mit schulterbreit auseinander stehenden Beinen sorgt für Stabilität und Reaktionsfähigkeit.
  • Aufschlagebene : Die Aufschlagebene muss vor dem Körper liegen, egal ob es sich um einen Vorhand- oder Rückhandvolley handelt.
  • Begleitung : Nach dem Aufschlag sollte die Begleitung natürlich sein und den Tennisschläger in Richtung des gewünschten Ziels lenken.

Wann soll ich das Flugzeug besteigen?

Es ist strategisch, ans Netz zu gehen, wenn man in einem Ballwechsel vorne liegt. Die besten Zeitpunkte dafür sind:

  • Nach einem Aufschlagspiel, wenn Sie nach dem Aufschlag ans Netz gehen, um schnell abzuschließen.
  • Wenn Sie einen effektiven Annäherungsschlag von der Grundlinie spielen, der Ihren Gegner in Schwierigkeiten bringt.
  • Nach einem Schlag, der den Gegner zwingt, einen hohen oder langsamen Ball zu schlagen.
     

Diese Situationen erhöhen die Chancen auf einen Punktgewinn, da der Gegner durch die Nähe des Netzes oft aus dem Gleichgewicht gebracht wird und keine Zeit hat, zu reagieren.

Wie destabilisiert man seinen Gegner im Tennis?

Attaque de coup droit au tennis

Der Volley ist das ideale Mittel, um den Gegner zu überraschen, aber er ist nicht die einzige Möglichkeit, ihn zu destabilisieren. Hier sind einige ergänzende Techniken :

  • Variation von Drehungen: Abwechselnde Hebe- und Hackschläge können den Rhythmus des Gegners stören.
  • Richtungswechsel: Das Spielen von Cross-Volleys und Schlägen über die Linie verunsichert den Gegner.
  • Antizipation: Die Initiative zu ergreifen, indem man sich nach einem gut platzierten Ball dem Netz nähert oder schnell in die Ecken spielt, verhindert, dass sich der Gegner richtig vorbereiten kann.

Der Vorhandvolley

Dies ist für viele Spieler der natürlichste Volley. Er beginnt mit einer schnellen Vorbereitung , bei der die Schultern leicht rotieren und der dominante Arm sich öffnet, um den Schläger in Kontakt mit dem Ball zu bringen. Beim Auftreffen auf den Ball sollte der Körper gestreckt und das Gewicht nach vorne verlagert werden, um den Aufprall zu maximieren. Der Schlägerkopf muss leicht erhöht bleiben, um die Kontrolle zu behalten.

Der Rückhandvolley

Dieser im Allgemeinen schwieriger zu spielende Volley kann sich zu einer beeindruckenden Waffe entwickeln. Er erfordert eine schnelle Körperdrehung mit einer leichten Streckung des dominanten Arms . Die linke Hand wird zur Stabilisierung des Schlägers benutzt. Der Aufprall des Balls muss mit einem stabilen Griff erfolgen, wobei der Schlag in den gewünschten Bereich gelenkt wird. Die Bewegung ist kürzer als bei der Vorhand, muss aber fließend sein, um eine gute Kontrolle zu gewährleisten.

Flugspezifikationen

  • 1. Halbfeld-Volleyball

    Dieser Schlag wird oft nach einem Aufschlag von der Grundlinie gespielt. Es handelt sich um einen Annäherungsvolley, bei dem es auf Präzision ankommt. Der Kontakt mit dem Ball erfolgt auf einem niedrigeren Niveau und der Spieler muss seine Knie beugen, um die Kontrolle zu behalten.

  • 2. Hochfliegen

    Er wird gespielt, wenn der Ball hoch ankommt. Er erfordert eine frühzeitige Vorbereitung mit maximaler Streckung der Arme. Der Schlägerkopf muss weit vorne sein, um die Flugbahn des Balls anzupassen, und der Schlag muss fest sein, damit der Gegner nicht kontern kann.

  • 3. Körper-Volleyball

    Er wird oft im Doppel gespielt, wenn der Gegner direkt auf den Körper zielt. Es ist wichtig, das Gleichgewicht nicht zu verlieren und schnell zu reagieren. Er wird in dieser Situation oft bevorzugt, weil es einfacher ist, der Flugbahn des Balles zu entkommen.

Wie wählt man einen Schläger für Volleys aus?

3 raquettes dunlop posées sur un court de tennis

Die Wahl des Tennisschlägers kann einen großen Einfluss auf den Volley haben. Ein leichter und wendiger Schläger ermöglicht eine schnellere Bewegung am Netz. Spieler, die regelmäßig ans Netz gehen, bevorzugen möglicherweise Schläger mit einer kleineren Kopfgröße für eine bessere Kontrolle. Die Modelle von Babolat und Wilson werden in den Mannschaftskollektionen häufig bevorzugt.

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