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Tennis Technik
Comment bien choisir ses balles

Tennis-Lob-Technik: Die Kunst des Lobes beherrschen, um den Gegner zu überraschen

Der Lob ist ein technischer Schlag, der, wenn er richtig ausgeführt wird, den Verlauf eines Matches verändern kann. Er kann verwendet werden, um einen Gegner am Netz zu überwinden oder um Zeit zu gewinnen, um sich neu zu positionieren. Auch wenn der Lob einfach erscheint, erfordert seine Beherrschung ein gutes Verständnis von Technik, Timing und Positionierung. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Lob verbessern können, mit praktischen Tipps, Übungen und Vorschlägen, wie Sie diesen Schlag in Ihr Spiel einbauen können. Perfektionieren Sie Ihren Lob mit einem Tenniskurs, der von den Experten von Mouratoglou Methodology geleitet wird .

1. Was ist der Lob im Tennis und warum wird er verwendet?

Der Lob: Eine defensive und offensive Bewegung

Der Lob ist ein Schlag, bei dem der Ball über den Gegner geschlagen wird. Er kann vor allem in zwei Situationen eingesetzt werden:

  • Defensiv: Wenn sich der Gegner dem Netz nähert, kann ein gut platzierter Lob ihn zum Rückzug zwingen oder ihn sogar ganz überholen.
  • Im Angriff: In manchen Fällen kann ein offensiver Lob den Gegner aus dem Gleichgewicht bringen und einen Punktgewinn ermöglichen.

Die Vorteile des Lobs

Der Lob ist ein vielseitiger Schlag mit mehreren Vorteilen:

  • Den Gegner überraschen: Der Lob ist unvorhersehbar und zwingt den Gegner oft zum Rückwärtslaufen, was ihn aus dem Gleichgewicht bringen kann.
  • Zeit gewinnen: Wenn man unter Druck steht, kann man mit einem gut ausgeführten Lob Zeit gewinnen, um sich neu zu positionieren.
  • Den Rhythmus ändern: Der Lob kann den Rhythmus eines schnellen Ballwechsels unterbrechen und ein neues Tempo für den Ballwechsel vorgeben.

2. Die Lob-Technik im Tennis: die Grundlagen

  • Positionierung und Vorbereitung

    Die Vorbereitung auf den Lob ist für eine korrekte Ausführung unerlässlich:

    • Körperhaltung: Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen auf, um auf einen schnellen Ball zu reagieren. Behalten Sie Ihr Gleichgewicht und passen Sie sich schnell an.
    • Schlägerhaltung: Halten Sie den Schläger leicht hoch, um den Ball in einem Aufwärtswinkel zu treffen.
  • Schlägerbewegung und Balltreffpunkt

    Die Bewegung des Schlägers ist einer der wichtigsten Aspekte des Lobs:

    • DenSchläger nach hinten bringen: Bevor Sie den Ball schlagen, bringen Sie den Schläger nach hinten und neigen ihn zum Boden.
    • Unter den Ball schlagen: Ziel ist es, den Ball von unten zu treffen, um ihm eine aufwärtsgerichtete Flugbahn zu geben. Der Schläger muss sich auf und ab bewegen.
    • Winkelund Kontrolle: Es kommt darauf an, den richtigen Winkel zu finden, um den Ball über den Gegner zu schicken, aber weit genug, um einen leichten Volley zu vermeiden.
  • Timing und Antizipation

    Bei der Ausführung des Lobes kommt es auf das richtige Timing an. Hier sind einige wichtige Punkte:

    • Antizipation: Beobachte die Bewegungen deines Gegners und achte darauf, wann er dem Netz zu nahe kommt.
    • Kontakt mit dem Ball: Der Lob sollte leicht vor Ihnen geschlagen werden, mit leichtem Kontakt, um die richtige Flugbahn zu erhalten.

3. Übungen zur Verbesserung des Lobes

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    Übung 1: Arbeit an der Ballpositionierung

    Genauigkeit ist entscheidend für einen erfolgreichen Lob:

    • Ziel: Platzieren Sie Ziele im hinteren Teil des Platzes und versuchen Sie, den Lob genau in diese Bereiche zu platzieren. Diese Übung hilft, die Höhe und Länge des Balls zu verbessern.
    • Wiederholungen: Wiederholen Sie die Übung mehrere Male, um die Kontrolle und die Genauigkeit zu verbessern.
  • Übung 2: Lobs in einer Spielsituation

    Es ist wichtig, Lobs unter realen Spielbedingungen zu üben:

    • Ziel: Simulieren Sie Situationen, in denen sich der Gegner dem Netz nähert. Variieren Sie bei den Lobs zwischen defensiven und offensiven Schlägen.
    • Vorteil: Diese Übung ermöglicht es Ihnen, an der Entscheidungsgeschwindigkeit und dem perfekten Timing zu arbeiten.
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    Übung 3: Luftballons unter Druck

    Um in einem Match gut abzuschneiden, müssen Sie in der Lage sein, unter Druck Lobs zu schlagen:

    • Übung: Bitten Sie einen Partner, Sie unter Druck zu setzen, indem er Sie am Netz aggressiv angreift. Ihr Ziel ist es, ruhig zu bleiben und einen guten Ball zu schlagen.
    • Ziel: Lernen Sie, wie Sie den Ball auch dannschlagen können, wenn Sie in die Enge getrieben werden, und dabei Genauigkeit und Höhe beibehalten.

4. Häufige Fehler, die bei der Durchführung des Lobes zu vermeiden sind

Fehler 1: Den Ball zu hart schlagen

Einer der häufigsten Fehler ist, den Ball zu hart zu schlagen, was zu einem zu niedrigen und leicht zu attackierenden Lob führt.
Lösung: Konzentrieren Sie sich auf eine gleichmäßige Auf- und Abbewegung und vermeiden Sie es, den Ball zu hart zu schlagen.

Fehler 2: Schlechte Antizipation

Wenn Sie zu lange warten, um einen Lob zu schlagen, riskieren Sie, dass Ihr Gegner Zeit hat, sich anzupassen.
Lösung: Achten Sie auf die Position des Gegners. Sobald er sich dem Netz nähert, bereiten Sie den Ballwechsel vor.

Fehler 3: Mangelnde Höhenkontrolle

Ein zu hoher Aufschlag erleichtert es dem Gegner, sich neu zu positionieren, während ein zu niedriger Aufschlag leicht zu vereiteln ist.
Lösung: Üben Sie regelmäßig, um das richtige Gleichgewicht zwischen Höhe und Länge zu finden.

5. Einbindung des Lobs in die Spielstrategie

Der Einsatz des Lobes im entscheidenden Moment

Der Lob kann ein entscheidender Schlag sein, wenn er im richtigen Moment eingesetzt wird:

  • Überraschen Sie den Gegner: Setzen Sie ihn ein, wenn der Gegner zu selbstbewusst ist, um ans Netz zu gehen.
  • Den Rhythmus ändern: Wenn der Ballwechsel zu schnell wird, kann ein gut ausgeführter Lob den Rhythmus unterbrechen und den Gegner in Bedrängnis bringen.

Kombinieren Sie den Lob mit anderen Schlägen

Der Lob wird noch effektiver, wenn er mit anderen Schlägen kombiniert wird:

  • Amortiegefolgt von Lob: Eine gute Strategie ist es, Amortie und Lob abzuwechseln, um den Gegner zu zwingen, sich vorwärts und rückwärts zu bewegen.
  • Wechselvariante: Verwenden Sie den Lob, um den Gegner nach einer Reihe von kraftvollen Schlägen zu überraschen.
     

Schlussfolgerung

Die Beherrschung des technischen Schlags im Tennis erfordert Übung und ein gutes Verständnis für seine Feinheiten. Wenn Sie den Lob zu Ihrem Schlagrepertoire hinzufügen, haben Sie eine zusätzliche Waffe, mit der Sie Ihre Gegner überraschen und den Spielverlauf verändern können. Trainieren Sie regelmäßig mit den vorgeschlagenen Übungen, arbeiten Sie an Ihrer Antizipation und Ballkontrolle, und Sie werden schnell Verbesserungen bei diesem technischen Schlag feststellen.

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