Der Hammergriff ist eine bestimmte Handhaltung an einem bestimmten Teil des Griffs des Tennisschlägers. Er kann von Spielern aller Spielstärken verwendet werden, von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen und Wettkampfspielern. Er sorgt für Wendigkeit und Präzision sowohl bei kleinen als auch bei großen Spielen. Der Hammergriff wird als Referenz für bestimmte Tennisschläge verwendet und ist sehr vielseitig. Nehmen Sie an einem Tennis-Intensivkurs oder einem Tennis-Studienprogramm in der Mouratoglou-Akademie teil, um an Ihrem Schlägergriff zu arbeiten.
Dieser Griff kann bei der Ausführung einer einhändigen Rückhand verwendet werden, um einen flachen (trockenen) Schlag die Linie hinunter auszuführen und um einen angehobenen Spin zu erzeugen, um den Gegner über die Schulter zu spielen.
Außerdem kann der Hammergriff verwendet werden, um eine beidhändige Rückhand für einen Rechtshänder mit dem dominanten rechten Arm auszuführen (der eine wichtigere Aktion hat als der linke Arm, was das Gefühl eines Pfeilers bei der Ausführung des Schlags vermittelt). Ebenso kann ein Linkshänder den Hammergriff verwenden, um eine beidhändige Rückhand mit dem dominanten linken Arm auszuführen (der eine wichtigere Aktion hat als der rechte Arm, was das Gefühl einer Säule bei der Ausführung des Schlags vermittelt).
Dieser Griff ist ideal, um mit Rückhandvolleys das Netz zu stürmen. Darüber hinaus ist dieser Griff eine Referenz für einen kraftvollen Smash.
Der Hammergriff kann für den flachen Aufschlag verwendet werden.
Wie Marco Cecchinato in Roland Garros: für Spin!
Er eignet sich besonders gut für die geslicte Vorhand/Rückhand und den Slice-Schlag, aber auch für einen geslicten Smash oder einen Aufschlag mit geslictem Spin-Schlag abseits des Platzes und der Linien.
Dieser Griff ist auch ideal, um einen Bunt/Gegenbunt auszuführen, vorzugsweise auf der Rückhandseite, um den Rhythmus zu unterbrechen und den Gegner zu überraschen.
Balancieren Sie den Tennisschläger zunächst auf der Kante des Rahmens auf dem Boden. Dann ist es einfach, den Schläger in die Hand zu nehmen und den Griff zu fühlen.
Der Griff eines Tennisschlägers besteht aus mehreren Teilen. Es gibt vier ebene Flächen und vier Abschrägungen , auch Kanten genannt. Der Teil des Griffs, der den Boden berührt, wenn der Schläger auf seiner Kante balanciert wird, ist die untere Platte. Die obere Platte ist der Teil, der der unteren Platte gegenüberliegt. Wenn Sie den Hammergriff nehmen, positionieren Sie Ihre Hand auf diesem letzten Teil des Griffs, um ihn zunutzen.
Der Tennisgriff wird durch die Position der Hand am Schlägergriff bestimmt. Er wird durch die Position des hypothenaren Ansatzes (ein muskulärer Vorsprung, der von den drei kurzen motorischen Muskeln des kleinen Fingers in der Handfläche gebildet wird) am Griff des Tennisschlägers bestimmt. Dieser Bezugspunkt ist entscheidend für das Verständnis des Hammergriffs. Um ihn zu finden, legen Sie Ihre Handfläche auf den Boden und drehen Sie dann Ihre rechte Hand (oder linke Hand) zu sich, so dass Sie diesmal die Innenseite Ihrer Handfläche sehen können.
Beginnen Sie an der Basis des kleinen Fingers und gehen Sie zum Ellbogen hinunter. DerHypothenar-Eminus befindet sichin einem fast senkrechten Winkel zwischen der Basis des kleinen Fingers und der Basis des Daumens. Er liegt höher als die Handfläche auf der linken unteren Seite. Legen Sie diesen Teil auf die obere Platte des Tennisschlägers. Fühlen Sie die Position der Finger auf dem Griff.
Um sie zu finden, sollten jüngere Kinder den Schläger auf die Kante des Rahmens legen. Bitten Sie die Kinder, den Schläger zu drücken, um sich an ihn zu gewöhnen. Die Anpassung erfolgt schrittweise.
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