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La technique au tennis
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Conseils pour gagner au tennis : Comment battre un adversaire à la volée

Gagner un match de tennis contre un adversaire qui maîtrise le jeu à la volée peut sembler intimidant. Cependant, avec une bonne préparation tactique et les bons conseils pour gagner au tennis, vous pouvez prendre le dessus sur un joueur qui monte souvent au filet. Cet article vous propose des stratégies et des astuces pour déstabiliser votre adversaire et remporter le match. 
Découvrez comment ajuster votre jeu pour contrer efficacement les volleyeurs grâce à un stage de tennis dispensé par des coachs certifiés de la Méthodologie Mouratoglou.

1. Comprendre le jeu à la volée

volée tennis fille terre battue

Pourquoi les joueurs montent au filet ?

Le jeu à la volée est une stratégie offensive qui permet à l’adversaire de raccourcir les échanges et de prendre le contrôle des points en se rapprochant du filet. Voici pourquoi certains joueurs privilégient cette approche :

Mettre la pression : Monter au filet force l’adversaire à réagir rapidement et à prendre des risques en passant ou en lobant.

Réduire les options de l’adversaire : Le joueur à la volée raccourcit le temps de réaction de son adversaire, ce qui limite ses choix stratégiques.

tennisman adulte à la volée

Les points faibles des volleyeurs

Bien que le jeu à la volée puisse être très efficace, il présente également des faiblesses que vous pouvez exploiter :

  • Vulnérabilité aux passing-shots : Les joueurs à la volée sont souvent vulnérables aux coups passés (passing-shots) bien placés.
  • Difficulté avec les lobs : Un lob bien exécuté oblige l’adversaire à reculer, perturbant ainsi son rythme et son positionnement.

2. Stratégies pour battre un joueur qui volleye régulièrement

1. Utiliser des passing-shots croisés et long de ligne

Le passing-shot est l’une des armes les plus efficaces pour contrer un joueur à la volée. Il s’agit d’un coup qui vise à passer l’adversaire qui monte au filet. Voici comment l’utiliser :

  • Croisé : Envoyez la balle dans un angle croisé, loin de la portée du joueur au filet.
  • Long de ligne : Alternez avec des coups le long de la ligne pour garder l’adversaire en mouvement et l’empêcher de deviner où vous frapperez.

2. Maîtriser le lob

Le lob est un autre coup crucial pour déjouer un joueur à la volée. Il force l’adversaire à reculer et le place dans une situation inconfortable :

  • Lob haut et profond : Pour être efficace, le lob doit être frappé haut et atterrir près de la ligne de fond. Cela empêche l’adversaire de smasher facilement.
  • Varier entre lob et passing-shot : Alternez entre des lobs et des passing-shots pour surprendre l’adversaire et éviter qu’il s’ajuste à votre jeu.

3. Jouer avec plus de contrôle et de patience

Il est important de rester calme et de ne pas vous précipiter lorsque l’adversaire monte au filet :

  • Ralentissez le jeu : Essayez de jouer des coups plus lents et de contrôler le tempo des échanges. En ralentissant le jeu, vous aurez plus de temps pour trouver les angles et les espaces libres.
  • Privilégiez la régularité : Ne prenez pas trop de risques avec des frappes puissantes. Concentrez-vous sur des coups réguliers et bien placés pour épuiser l’adversaire et l’inciter à commettre des erreurs.

3. Exercices pour améliorer votre jeu contre un adversaire à la volée

  • Exercice 1 : Passing-shots en mouvement

    Travaillez sur vos passing-shots en simulant des montées au filet avec un partenaire ou une machine à balles :

    • Exercice : Demandez à votre partenaire de monter régulièrement au filet et pratiquez des passing-shots croisés et long de ligne.
    • Objectif : Améliorer votre précision et votre capacité à frapper des coups gagnants tout en vous déplaçant.
  • Exercice 2 : Lobs sous pression

    Le lob doit être exécuté avec précision, surtout sous pression :

    • Exercice : Simulez un échange où l’adversaire monte au filet et essayez de placer des lobs profonds. Augmentez progressivement l’intensité pour mieux gérer les situations de pression en match.
    • Objectif : Gagner en confiance sur vos lobs et réduire les erreurs dans les moments critiques.
  • Exercice 3 : Jeu de fond de court avec variations

    Pour maintenir un joueur à la volée sous pression, vous devez maîtriser les variations dans vos frappes :

    • Exercice : Jouez des échanges en fond de court en variant les angles et la vitesse de la balle. Entraînez-vous à utiliser des coups slicés, des balles hautes, et des changements de rythme.
    • Objectif : Développer un jeu imprévisible qui empêche l’adversaire de monter facilement au filet.
       

4. Les erreurs à éviter contre un joueur à la volée

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1. Frapper en force de manière systématique

L’une des erreurs les plus fréquentes est de toujours chercher à frapper fort pour passer l’adversaire au filet :

  • Erreur : Forcer vos coups peut entraîner des fautes directes ou des balles faciles à voler pour votre adversaire.
  • Solution : Alternez entre puissance et placement précis. Un coup bien placé est souvent plus efficace qu’un coup puissant mal dirigé.

2. Oublier de varier le jeu

Un joueur à la volée est souvent à l’aise avec un rythme constant. Il est donc essentiel de varier votre jeu :

  • Erreur : Jouer des balles toujours à la même hauteur ou au même rythme facilite la tâche du volleyeur.
  • Solution : Alternez entre balles rapides, slicées, hautes et lentes pour perturber son anticipation.
Course vers le filet tennis terre battue

3. Jouer trop court

Un joueur à la volée tire avantage des balles courtes pour monter au filet et attaquer :

  • Erreur : Donner trop de balles courtes ou mal frappées permet à votre adversaire de monter au filet avec facilité.
  • Solution : Concentrez-vous sur des frappes profondes qui forcent votre adversaire à rester en fond de court.

Conclusion

Battre un joueur à la volée demande une approche stratégique et des coups bien placés. En appliquant ces conseils pour gagner au tennis, tels que l’utilisation efficace des passing-shots, des lobs, et en jouant avec patience, vous augmenterez vos chances de succès. Travaillez sur vos techniques spécifiques en vous entraînant régulièrement avec les exercices proposés, et évitez les erreurs courantes qui peuvent faciliter la tâche de votre adversaire. Avec de la pratique et une bonne tactique, vous serez en mesure de contrer les joueurs qui aiment monter au filet et de remporter vos matchs.

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