Exercice 1 : Passing-shots en mouvement
Travaillez sur vos passing-shots en simulant des montées au filet avec un partenaire ou une machine à balles :
- Exercice : Demandez à votre partenaire de monter régulièrement au filet et pratiquez des passing-shots croisés et long de ligne.
- Objectif : Améliorer votre précision et votre capacité à frapper des coups gagnants tout en vous déplaçant.