L’accompagnement et la fin de geste en revers à deux mains au tennis

La plus grande erreur liée à l’accompagnement est… de ne pas accompagner correctement. Beaucoup de joueurs interrompent leur mouvement avant de le finaliser. Cela peut être dû à la peur de perdre le contrôle de la balle, à un manque de compréhension de l’importance de l’accompagnement ou simplement à une crainte de se heurter avec la raquette. En bloquant le mouvement, on réduit drastiquement l’accélération générée, laquelle est essentielle pour un revers puissant et précis. De plus, en stoppant le geste, le bras absorbe toute l’énergie, ce qui peut mener à des blessures à long terme.

Pour réussir votre accompagnement en revers à deux mains, voici quelques astuces :

• Visualisez une rangée de balles à frapper, comme si vous deviez toucher plusieurs balles d’affilée. Cela vous aidera à prolonger votre geste.
• Positionnez-vous face au filet, en plaçant la raquette perpendiculairement à celui-ci, et faites suivre la raquette le long du filet pour maximiser l’étendue du mouvement.
• Étirez vos bras au maximum vers l’avant au moment de l’impact, le bras non-dominant quasiment en extension complète.
• Ne relâchez jamais la prise de raquette : gardez vos deux mains sur le manche tout au long du geste.

En suivant ces conseils, vous garantirez un accompagnement complet, minimisant les interruptions dans votre geste et maximisant la puissance et la régularité de vos frappes.

Lorsque vous arrivez à la fin de votre revers, la raquette doit être fermée, c’est-à-dire que le tamis doit pointer vers le sol. Votre main non-dominante doit être tournée de manière à ce que la paume soit vers le sol et le poing vers le ciel. Ce geste final permet de maintenir l’effet lifté sur la balle, ce qui garantit une trajectoire stable et contrôlée. Un accompagnement avec une raquette ouverte risque de produire un effet coupé ou d’envoyer la balle bien au-dessus de la trajectoire souhaitée.
En résumé, complétez un grand mouvement fluide, sans interruption, et terminez avec les mains sur l’épaule pour assurer une frappe nette et puissante.

Le revers à deux mains, bien qu’il soit souvent plus puissant et stable, ne doit pas être perçu comme une arme défensive. Lorsqu’il est maîtrisé, il devient une véritable force offensive qui permet de prendre l’avantage dans l’échange, surtout contre des balles rapides ou avec beaucoup d’effet. La clé réside dans la régularité du geste et la capacité à enchaîner les frappes sans perdre en fluidité. Plus vous pratiquerez, plus votre accompagnement deviendra naturel, et cela se traduira par une plus grande précision et une confiance accrue dans vos coups, que ce soit en attaque ou en défense.
En résumé, un bon revers à deux mains allie puissance, contrôle et constance, et il est essentiel de toujours chercher à optimiser l’accompagnement pour tirer le meilleur parti de votre frappe.