Programma sportivo dell'Accademia Mouratoglou

La metodologia Mouratoglou è il cuore del programma di tennis. Sviluppato da Patrick Mouratoglou, questo approccio ha formato molti campioni, tra cui stelle dei circuiti ATP e WTA. Basato su una combinazione di rigore tecnico, agilità mentale e adattabilità, questo metodo insegna ai giovani atleti a giocare con fiducia e costanza.

Gli allenatori dell’accademia seguono questa metodologia e lavorano con ogni studente per perfezionare i fondamentali: dal dritto al rovescio, passando per il servizio e il gioco di gambe, nessun aspetto tecnico viene trascurato. Inoltre, gli allenatori si concentrano sulla strategia di gioco e sulla comprensione tattica del gioco, essenziale per affrontare ogni situazione di gara con maggiore anticipo.

Il programma sportivo Tennis-Études dell’Accademia Mouratoglou è concepito per offrire un ambiente di allenamento intensivo ai giovani giocatori che aspirano a raggiungere il loro pieno potenziale nel circuito.

Focalizzato esclusivamente sulla progressione sportiva, il programma offre strutture di livello mondiale, un coaching di alta qualità e una metodologia riconosciuta a livello internazionale per sviluppare le capacità tecniche, fisiche e mentali necessarie per avere successo nel mondo del tennis.

Il successo nel tennis dipende da un impegno fisico completo che va oltre la tecnica. Il programma Tennis-Études prevede una preparazione atletica avanzata per sviluppare la resistenza, la potenza e l’agilità dei giocatori. Ogni atleta segue un piano di fitness personalizzato, incentrato su :
 

Rafforzamento muscolare: esercizi specifici per gambe, tronco e braccia, per acquisire potenza e stabilità.
 

Mobilità e flessibilità: esercizi per migliorare la flessibilità e la fluidità dei movimenti, riducendo al minimo il rischio di lesioni.
 

Lavoro di resistenza: esercizi aerobici e anaerobici per mantenere un alto livello di prestazioni per tutta la partita.
 

Esplosività: sessioni di sprint e pliometria per migliorare la reattività e l’accelerazione in campo.

In uno sport impegnativo come il tennis, la preparazione mentale gioca un ruolo fondamentale. Il programma prevede sessioni di preparazione mentale per aiutare gli atleti a gestire lo stress, a rimanere concentrati sotto pressione e a sviluppare un atteggiamento competitivo.

Vengono inoltre offerte sessioni individuali di mental coaching per lavorare sulla vita personale del giocatore e sui problemi che incontra. Queste sessioni aiutano a costruire la fiducia in se stessi, la motivazione e la capacità di riprendersi dalle sconfitte.

La partecipazione alle competizioni è una parte essenziale del programma Tennis-Études dell’Accademia Mouratoglou. Gli studenti hanno l’opportunità di partecipare a tornei regionali, nazionali e internazionali, che consentono loro di acquisireuna preziosa esperienza agonistica. A seconda del livello e degli obiettivi di ciascun giocatore, viene stilato un calendario di tornei per garantire continui progressi in un ambiente competitivo.

I tornei permettono agli atleti di mettere in pratica le abilità acquisite durante le sessioni di allenamento, di testare la loro resistenza mentale e di confrontarsi con una varietà di avversari. Grazie a questo ritmo agonistico regolare, i giovani tennisti acquisiscono punti di classifica, maturità e un più forte senso della strategia.

Ogni giocatore viene monitorato regolarmente per valutare i suoi progressi e adeguare le aree di interesse. Gli allenatori e i preparatori fisici organizzano sessioni di valutazione regolari per analizzare le prestazioni, identificare i punti di forza e di debolezza e adattare i programmi di allenamento. Questo monitoraggio continuo assicura uno sviluppo costante e un sostegno adeguato nelle fasi chiave del progresso.

Il dialogo tra allenatori, preparatori atletici e studenti assicura un’assistenza completa e coerente. Le revisioni periodiche con i genitori consentono inoltre di monitorare i progressi e di discutere gli obiettivi futuri.

L’Accademia Mouratoglou vanta strutture di altissimo livello che offrono un ambiente di allenamento eccezionale. Con campi duri e in terra battuta (sia indoor che outdoor), i giocatori hanno accesso a condizioni ottimali per allenarsi su diverse superfici. L’Accademia dispone inoltre di attrezzature ad alta tecnologia, tra cui l’analisi video per valutare e correggere ogni movimento.