Allenatori di tennis per adulti - Accademia Mouratoglou

Se siete alle prime armi con il tennis o volete riavvicinarvi a questo sport, ci sono diversi programmi di allenamento sotto forma di corsi pensati per i principianti. Pensate per insegnare le basi, queste lezioni di tennis per adulti principianti permettono di scoprire i fondamenti del tennis in un ambiente piacevole e motivante. Condividerete il campo con altri adulti (massimo 4 giocatori per campo) desiderosi di imparare.

• Imparare le basi: Imparerete i colpi essenziali come il dritto, il rovescio e il servizio, imparando a muovervi sul campo.
• Approccio divertente: Le nostre sessioni includono esercizi interattivi per rendere l’apprendimento del tennis divertente ed efficace.
• Assistenza tecnica: ogni tennista progredisce al proprio ritmo, con consigli mirati a migliorare le basi.

Per i giocatori che hanno già una certa esperienza di tennis, i programmi per adulti esperti permettono di progredire affinando il proprio gioco. Questi programmi sono generalmente proposti su base settimanale con formati più o meno intensi (giornate intere, mezze giornate, serate) per aiutarvi a perfezionare i vostri colpi e a comprendere meglio gli aspetti tattici del tennis.

Perfezionare la tecnica: Migliorare i colpi e i movimenti in campo grazie a sessioni mirate.

Lavoro strategico: Sviluppare strategie per gestire al meglio i raduni e anticipare i colpi degli avversari.

Allenamento personalizzato: Ogni sessione è adattata ai vostri obiettivi di progresso.

Il corso di tennis agonistico per adulti è perfetto per i giocatori che partecipano ai tornei o che vogliono prepararsi alle competizioni. Si concentra sulle prestazioni, sulla strategia e sulla gestione dello stress da partita e dura due settimane.

• Preparazione specifica per i tornei: Lavorate sulle strategie di gioco e perfezionate le vostre abilità in gara.
• Allenamento intensivo: Sessioni progettate per simulare le condizioni di gara, per preparare al meglio gli atleti ad affrontare avversari di alto livello.
• Preparazione mentale: Imparare a gestire la pressione e a rimanere concentrati nei momenti decisivi di un torneo.

Per i giocatori professionisti o per coloro che desiderano progredire nel circuito, il programma pro offre un quadro di allenamento ottimale per raggiungere i propri obiettivi di rendimento. Ecco cosa può fare per voi il programma di allenamento per adulti :

• Allenamento avanzato: Le sessioni si basano sui metodi utilizzati dai giocatori professionisti, consentendovi di migliorare ogni aspetto del vostro gioco.
• Analisi video: I nostri allenatori utilizzano strumenti di analisi per ottimizzare la tecnica e perfezionare il gioco in base alle vostre esigenze.
• Preparazione fisica e mentale: Beneficerete di un programma completo che comprende sessioni di rafforzamento fisico e supporto mentale per affrontare la pressione dei tornei.

I programmi settimanali intensivi sono pensati per gli adulti che vogliono fare rapidi progressi attraverso sessioni intensive in un breve periodo. Questo programma è perfetto per i giocatori che vogliono immergersi completamente nel tennis.

• Allenamento quotidiano: Diverse ore di tennis al giorno, da parte di un professionista, per un rapido progresso.
• Preparazione fisica: Integrazione di sessioni di fitness e preparazione fisica per migliorare la resistenza e le prestazioni in campo.
• Follow-up individuale: ogni atleta beneficia di un programma personalizzato da parte di un allenatore di tennis per massimizzare i progressi.