Primo servizio di tennis su terra battuta

Corso intensivo di tennis junior presso l'Accademia Mouratoglou

Biot Costa Azzurra, Francia

Il corso di formazione intensivo di tennis junior dell’Accademia Mouratoglou è pensato per i giovani appassionati di tennis che vogliono migliorare il proprio gioco in modo rapido ed efficace. Questo programma intensivo è strutturato in modo da consentire ai partecipanti di acquisiresolide competenze e prepararsi alle competizioni attraverso un allenamento fisico e mentale di alto livello. Ispirato alla metodologia di Patrick Mouratoglou, questo corso è un trampolino di lancio per tutti i giovani atleti che vogliono portare il loro gioco a un livello superiore.

Perché scegliere un corso intensivo di tennis junior?

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Con il suo approccio unico e personalizzato, l’Accademia Mouratoglou offre un allenamento intensivo che consente ai giocatori di fare rapidi progressi. Questo corso è ideale per chi vuole migliorare il proprio gioco in diverse aree, tra cui la preparazione fisica e mentale e la padronanza tattica.

Obiettivi del programma:

  • Sviluppare solide competenze nella tecnica e nella strategia di gioco.
  • Migliorare la preparazione fisica e mentale per gestire meglio l’intensità delle competizioni.
  • Offrire un sostegno personalizzato a ogni giocatore, indipendentemente dal suo livello, per incoraggiare progressi duraturi.

Come funziona il corso intensivo di tennis junior

Il corso si svolge nell’arco di un’intera settimana, con un calendario studiato per ottimizzare ogni aspetto del gioco dei partecipanti, combinando allenamento fisico, tattico e mentale.

  • 1. Allenamento intensivo quotidiano

    • Tennis: 4 ore al giorno di allenamento intensivo, con particolare attenzione allo sviluppo di abilità essenziali come il dritto, il rovescio e la volée.
    • Allenamento fisico: 2 ore di esercizi studiati per costruire la forma fisica, migliorare la resistenza e la velocità e preparare i giocatori a una partita lunga e impegnativa.
    • Sessioni di recupero: Sono previsti esercizi di rilassamento e stretching per prevenire gli infortuni e mantenere le prestazioni durante la settimana.
       

  • 2. Allenamento mentale e gestione delle partite

    Anche gli aspetti mentali del tennis sono al centro del corso. I partecipanti imparano a gestire la pressione della competizione, a rimanere concentrati durante le partite e a sviluppare una mentalità vincente.

    • Mental coaching: lavoro sulla concentrazione, sulla resilienza e sulla gestione dello stress in partita.
    • Strategia e tattica: Analisi dei punti di forza e di debolezza degli avversari per adattare il proprio gioco di conseguenza.
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    3. Analisi video e follow-up personalizzato

    Uno degli aspetti innovativi di questo corso è l’utilizzo di strumenti tecnologici come l’analisi video per valutare le prestazioni dei giovani giocatori. Ciò consente agli allenatori di fornire consigli specifici basati su osservazioni in tempo reale.

    • Analisi tecnica: Visualizzazione dei movimenti per correggere gli errori e ottimizzare le tecniche di gioco.
    • Rapporto personalizzato: Alla fine del corso, ogni giocatore riceve una relazione dettagliata con informazioni sulle aree di miglioramento e raccomandazioni per continuare a progredire dopo la settimana intensiva.
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Le strutture dell'Accademia Mouratoglou

Situato nel cuore della Costa Azzurra, il Mouratoglou Resort offre strutture eccezionali che consentono ai giovani atleti di allenarsi in condizioni ottimali.

  • 33 campi da tennis (terra battuta e duro), di cui 8 coperti.
  • Un centro di medicina sportiva per monitorare le prestazioni fisiche.
  • Una sala pesi per ilrafforzamento fisico e il miglioramento della resistenza.
  • Areedi relax e recupero per massimizzare le prestazioni e il recupero dopo un allenamento intenso.

Perché scegliere il corso intensivo di tennis junior?

Il corso intensivo dell’Accademia Mouratoglou è molto più di un semplice programma di allenamento. È un’immersione totale nel mondo del tennis di alto livello, con un coaching personalizzato e un ambiente ideale per fare rapidi progressi. Ogni aspetto del gioco viene trattato, dalla tecnica e dalla strategia alla preparazione fisica e mentale.

I vantaggi del corso:

  • Formazione completa: Un approccio che combina aspetti tecnici, fisici e mentali.
  • Allenatori di qualità : allenatori esperti che adattano il loro insegnamento alle esigenze specifiche di ogni giocatore.
  • Rapidi progressi: Grazie a una struttura di allenamento intensivo, i giovani giocatori vedono rapidamente risultati tangibili nel loro livello di gioco.
  • Infrastrutture moderne: Un ambiente che offre tutto ciò di cui un giovane atleta ha bisogno per eccellere.

Domande frequenti

  • Questo corso è progettato per essere intensivo, con sessioni di allenamento giornaliere di 6 ore, comprese sessioni di tennis e di preparazione fisica. È consigliato ai giovani che vogliono spingersi oltre.

  • Sì, questo programma è rivolto a tutti i giovani, siano essi principianti o più avanzati. Gli allenatori adattano il contenuto delle sessioni in base alle capacità e agli obiettivi di ciascun partecipante.

  • Sebbene questo corso si concentri su un allenamento intensivo, alla fine della giornata vengono organizzate delle partite per consentire ai ragazzi di mettere in pratica ciò che hanno imparato e misurare i loro progressi.

  • Sì, ogni partecipante riceve un rapporto personalizzato alla fine del corso con informazioni sulle sue prestazioni, sui punti di forza e sulle aree su cui lavorare per fare ulteriori progressi.

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