Le coup droit au tennis : Techniques et Astuces

Pour un coup droit optimal, la prise semi-ouverte ou prise Eastern est recommandée. Elle permet une bonne maîtrise de la puissance et de l’angle de la raquette, facilitant l’exécution des effets et du contrôle. Une prise plus fermée, comme la prise Western, est aussi utilisée pour les coups très liftés.

La position du corps et les appuis sont fondamentaux pour un bon coup droit. Orientez-vous avec le pied non-dominant (gauche pour les droitiers) légèrement en avant et fléchi. Cela permet un meilleur transfert de poids et favorise la stabilité. Le bas est la source de puissance, assurant que votre coup droit soit explosif et bien équilibré.

La préparation commence dès que la balle quitte la raquette de l’adversaire. Tournez vos épaules et placez la raquette en arrière en gardant les bras relâchés. Le mouvement doit être fluide, en effectuant une rotation des hanches pour générer de la puissance. Cette rotation du corps permet d’ajouter de l’énergie au coup, garantissant une frappe puissante et rapide.

L’impact avec la balle doit se produire devant le corps pour maximiser le contrôle. Utilisez un mouvement de balancier avec la raquette pour frapper la balle en la soulevant légèrement pour produire un effet lifté, si nécessaire. En ajustant l’angle de la raquette, vous pouvez aussi varier les trajectoires, de la balle courte au fond de court.

Le suivi est essentiel pour stabiliser votre coup droit et en assurer la précision. Laissez la raquette suivre un arc naturel vers l’avant et terminez le mouvement au-dessus de votre épaule, facilitant un bon contrôle de la direction de la balle. Le bras libre aide également à vous stabiliser pendant le suivi.

En frappant la balle du bas vers le haut, on imprime un effet lifté qui la fait rebondir plus haut. Très utile pour perturber un adversaire en défense.

Un coup direct, sans effet, permettant d’atteindre une grande vitesse et précision. Utilisé pour des attaques puissantes.

En frappant l’objectif de haut en bas, cela produit un effet rétro qui ralentit la balle et réduit le rebond, utile pour varier le rythme et déstabiliser l’adversaire.