L‘impugnatura a martello è una posizione specifica della mano su una parte specifica del manico della racchetta da tennis. Può essere utilizzata da giocatori di tutti i livelli, dai principianti ai giocatori più esperti e agli agonisti. Garantisce manovrabilità e precisione nei giochi piccoli e grandi. L’impugnatura a martello è utilizzata come riferimento per alcuni colpi di tennis ed è molto versatile. Partecipate a un corso intensivo di tennis o a un programma di studio sul tennis presso l’Accademia Mouratoglou per lavorare sull’impugnatura della racchetta.
Questa presa può essere utilizzata nell’esecuzione di un rovescio a una mano per eseguire un colpo piatto (secco) lungo la linea e per iniziare a produrre un po’ di spin sollevato per far giocare l’avversario sopra la spalla.
Inoltre, la presa a martello può essere utilizzata per eseguire un rovescio a due mani con il braccio destro dominante (che avrà un’azione più importante rispetto al braccio sinistro, dando la sensazione di un pilastro nell’esecuzione del colpo) per un giocatore destro. Allo stesso modo, per un giocatore mancino, l’impugnatura a martello può essere utilizzata per eseguire un colpo a due mani con il braccio sinistro dominante (che avrà un’azione più importante rispetto al braccio destro, dando la sensazione di un pilastro nell’esecuzione del colpo).
Questa impugnatura è ideale per prendere d’assalto la rete con le volée di rovescio. Inoltre, questo grip è un riferimento per uno smash potente.
L’impugnatura a martello può essere utilizzata per il servizio piatto.
Come Marco Cecchinato al Roland Garros: per lo spin!
È particolarmente utile per il dritto/rovescio affettato e per il colpo in slice, nonché per produrre uno smash affettato o un servizio con un colpo di rotazione affettato lontano dal campo e dalle linee.
Questa presa è ideale anche per eseguire una smorzata/controsmorzata, preferibilmente sul lato del rovescio, per spezzare il ritmo e sorprendere l’avversario.
Prima di tutto, mettete la racchetta da tennis in equilibrio sul bordo del telaio a terra. Sarà quindi facile prendere in mano la racchetta e sentire l’impugnatura.
Il manico di una racchetta da tennis è composto da diverse parti. Ci sono quattro superfici piane e quattro smussi , detti anche bordi. Indicativamente, la parte dell’impugnatura che tocca il terreno quando la racchetta è in equilibrio sul suo bordo è il piatto inferiore. Il piatto superiore è la parte opposta al piatto inferiore. Quando si prende l’impugnatura a martello, è su quest’ultima parte del manico che si posiziona la mano per sfruttarne ivantaggi.
L’impugnatura del tennis è determinata dalla posizione della mano sul manico della racchetta. È determinata dalla posizione dell’eminenza ipotenar (una sporgenza muscolare formata all’interno del palmo dai tre muscoli motori corti del mignolo) sull’impugnatura della racchetta da tennis. Questo punto di riferimento sarà decisivo per capire la presa a martello. Per trovarlo, posizionate il palmo della mano verso il suolo e poi girate la mano destra (o la mano sinistra) verso di voi in modo da poter vedere questa volta l’interno del palmo della mano.
Partendo dalla base del mignolo, scendete verso il gomito. L’eminenza ipotenariasi trova ad un angolo quasi perpendicolare tra la base del mignolo e la base del pollice. È più alta del palmo della mano, in basso a sinistra. Posizionare questa parte sul piatto superiore della racchetta da tennis. Sentite la posizione delle dita sul manico.
Per trovarla, i bambini più piccoli dovranno appoggiare la racchetta sul bordo del telaio. A titolo indicativo, chiedete loro di stringere la racchetta per abituarsi. La regolazione avverrà gradualmente.
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