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Tecnica del tennis
Patrick Mouratoglou e Holger Rune

Ottimizzare il gioco per dominare in campo

La tattica del tennis è uno degli aspetti più sottili e strategici del gioco. Può fare la differenza tra due giocatori di livello tecnico simile, poiché si basa su una lettura accurata del gioco e sull’anticipazione delle azioni dell’avversario. Padroneggiare l’arte della strategia vi permetterà di sfruttare al meglio le vostre abilità, di sfruttare le debolezze dell’altro giocatore e di ottenere un vantaggio decisivo nei momenti critici di una partita. Che siate principianti o giocatori esperti, adottare un approccio tattico vi aiuterà a diventare più costanti e ad aumentare le vostre possibilità di successo. Partecipate al programma Tennis Study Excellence della Mouratoglou Academy per sviluppare la vostra tattica.

1. Perché la tattica è essenziale nel tennis?

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La tattica è fondamentale nel tennis perché va oltre la semplice capacità di colpire bene la palla. Permette di massimizzare i propri punti di forza e di sfruttare le debolezze dell’avversario. Colpire forte o servire bene non è sufficiente per vincere una partita. La tattica aiuta a gestire gli scambi in modo intelligente, a trovare gli angoli giusti e a piazzare la palla in zone difficili per l’avversario. È anche un modo per risparmiare lo sforzo fisico costringendo l’altro giocatore a commettere errori, invece di correre tutti i rischi.

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Sfruttare le debolezze dell'avversario

Tutti i bravi giocatori sono veloci nell’individuare i punti deboli dell’avversario. Questi punti deboli possono includere un rovescio inaffidabile, una mobilità ridotta o una mancanza di consistenza negli scambi lunghi. Una volta individuati questi punti deboli, la chiave è indirizzare il proprio gioco verso di essi. Ad esempio, puntando sul suo rovescio o costringendolo a spostarsi, lo si spinge fuori dalla sua zona di comfort e si aumentano le possibilità di metterlo in difficoltà.

Massimizzare i propri punti di forza

Conoscere i propri punti di forza è importante quanto sfruttare le debolezze dell’avversario. Se il vostro dritto è il vostro punto di forza principale, dovrete strutturare i vostri colpi su di esso. Allo stesso modo, se vi sentite a vostro agio nel sollevare le palle, imponete questo stile di gioco. Massimizzare i propri punti di forza aiuta a mantenere la pressione sull’avversario e ad aumentare la propria fiducia, soprattutto nei momenti chiave della partita.

2. Le basi della tattica tennistica

La base di una buona tattica è lacoerenza e la capacità di costruire punti in modo intelligente. La tattica consente di anticipare meglio le azioni dell’avversario e di sfruttare i propri punti di forza per creare situazioni favorevoli. Per sviluppare una strategia efficace, è fondamentale seguire alcuni principi fondamentali che vi aiuteranno a prendere il controllo degli scambi e a dirigere il gioco verso aree che mettono in difficoltà l’avversario. Lavorando su questi principi fondamentali, diventerete un giocatore più costante e pericoloso, capace di adattarsi alle diverse situazioni di gioco.

  • Mantenere la palla in gioco

    La prima regola di una buona tattica è mantenere la palla in gioco il più a lungo possibile. I lunghi rally stancano l’avversario, soprattutto dal punto di vista mentale. La pressione costante di un rally lungo spesso costringe l’avversario a commettere errori. Mantenendo la costanza dei colpi ed evitando gli errori non forzati, si massimizzano le possibilità di vincere i punti senza dover correre rischi eccessivi. Oltre a stancare fisicamente l’avversario, questo approccio lo costringe a rimanere sempre concentrato, aumentando le probabilità di errore sotto pressione.

  • Scatti variabili

    I colpi variati sono un’arma formidabile per destabilizzare l’avversario. Alternare colpi in elevazione, slice e palle piatte può spezzare il ritmo dell’avversario, costringendolo ad adattarsi costantemente a traiettorie diverse. Variando la profondità, con palle lunghe per spingerlo indietro e colpi in drop per costringerlo a salire a rete, lo si mette in difficoltà e lo si costringe a muoversi più di quanto vorrebbe. Questa strategia interrompe il suo ritmo e gli impedisce di ambientarsi comodamente nel rally, rendendo il suo gioco meno fluido e più prevedibile.
    Esempio: Variare le palle alte e i lift per spingere l’avversario lontano dalla linea di fondo, quindi seguire con colpi bassi che lo costringono a colpire in basso, dove ha meno controllo.

  • Adattare il gioco al punteggio

    La gestione del punteggio è un altro aspetto essenziale della tattica. Non tutti i punti devono essere giocati allo stesso modo, soprattutto nei momenti chiave come il 30-30 o i break point. Nei punti importanti, spesso è più saggio assicurarsi il rally mirando ad ampie zone del campo piuttosto che tentare colpi rischiosi. In questo modo si riduce il rischio di errori non forzati e si aumentano le possibilità di vincere i punti decisivi. Sapere quando essere aggressivi e quando essere più conservativi può fare la differenza tra vincere o perdere una partita combattuta.
     

    Esempio: Se vi trovate in una posizione di break point, giocate in sicurezza colpendo in spazi ampi per evitare di commettere un errore non forzato e costringere l’avversario a correre dei rischi.

3. Adattare le tattiche all'avversario

Una buona tattica dipende dalla capacità di adattarsi all’avversario. Ogni giocatore ha punti di forza e di debolezza e la chiave del successo consiste nell’adattare il proprio gioco alle caratteristiche del giocatore che si ha di fronte. Identificare rapidamente il suo stile di gioco vi permetterà di scegliere la strategia che vi darà un vantaggio decisivo. I giocatori potenti, difensivi o d’attacco a rete richiedono tutti un approccio diverso, perché il loro comportamento in campo implica la necessità di prendere decisioni tattiche adatte a spingerli all’errore o a giocare male.

  • Contro un giocatore potente

    I giocatori che colpiscono forte e con potenza possono essere impressionanti, ma spesso presentano delle vulnerabilità che possono essere sfruttate. L’approccio migliore consiste nel rallentare il ritmo del rally. Le palle liftate e profonde sono ideali per costringerli a giocare ben dietro la linea di fondo, impedendo loro di dettare il gioco con la loro potenza. Più li costringerete ad arretrare, meno tempo avranno per aggiustare i loro colpi potenti, aumentando così la probabilità che commettano errori.

    Tattica: Mirate al loro rovescio, che spesso è meno potente del dritto, con palle profonde e liftate. Questo tipo di colpo li costringe a colpire palle più difficili e a correre più rischi, creando così opportunità di errori non forzati o palle più facili da attaccare.

  • Il rovescio affettato nel tennis giovanile

    Contro un difensore

    I giocatori difensivi sono maestri nell’arte di prolungare le gare. La loro capacità di girare quasi tutti i palloni può indurvi a prendere dei rischi per cercare di segnare dei punti, che possono ritorcersi contro di voi se commettete degli errori. La chiave contro questo tipo di giocatori è evitare di cadere nel loro gioco di pazienza. È necessario variare gli angoli e le traiettorie per costringerli a uscire dalla loro zona di comfort e obbligarli a giocare tiri più difficili in cui si trovano meno a loro agio.

    Tattica: Usate le smorzate e venite a rete dopo i tiri ben piazzati. Questo li costringe a spostarsi in avanti, una situazione in cui spesso hanno prestazioni inferiori. Rompere il ritmo e farli giocare in avanti rende più difficile per loro, che di solito preferiscono stare a fondo campo.

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    Contro un giocatore che si avvicina alla rete

    I giocatori offensivi che amano andare a rete possono essere formidabili se si lascia che impostino il loro gioco. Per contrastarli, è essenziale confonderli costringendoli a esitare nelle loro scelte tattiche. Alternare pallonetti e passaggi incrociati è un’ottima strategia per tenerli fuori equilibrio. Impedendo loro di sistemarsi comodamente a rete, si riduce la loro capacità di concludere rapidamente i punti e si aumentano le possibilità di costringerli a tornare sulla linea di fondo.

    Tattica: Quando l’avversario si avvicina alla rete, utilizzate pallonetti o passaggi incrociati ben piazzati per costringerlo a mettersi in discussione e a esitare prima di risalire. Questa alternanza li incoraggia a giocare in difesa, anche quando vogliono attaccare.
     

4. Tattiche specifiche per la superficie

Il tipo di superficie su cui si gioca ha un impatto diretto sul modo di affrontare la partita. Ogni superficie ha caratteristiche specifiche che influenzano la velocità della palla, il rimbalzo e la durata degli scambi. Adattare le proprie tattiche alla superficie è quindi fondamentale per massimizzare le possibilità di successo. Che si giochi sulla terra battuta, sul campo duro o sull’erba, conoscere le caratteristiche di ogni superficie permette di sfruttarne i vantaggi e minimizzare gli svantaggi. Adattare il proprio stile di gioco di conseguenza è una delle chiavi per ottenere buoni risultati su tutte le superfici.

  • Su argilla

    L’argilla è una superficie più lenta che favorisce le lunghe corse e i colpi in topspin. Le palle rimbalzano più in alto e più lentamente, dando a ciascun giocatore più tempo per aggiustare i propri colpi. È una superficie che favorisce i giocatori con resistenza e tattica, poiché è spesso difficile segnare punti rapidamente. Angoli e profondità sono essenziali per destabilizzare l’avversario. L’obiettivo è quello di allontanare l’avversario dal campo, utilizzando sollevamenti e traiettorie varie per stancarlo e provocare errori.

    Tattica: Utilizzare i colpi in topspin per controllare il ritmo del rally. Spingere l’avversario sulla linea di fondo, quindi sfruttare gli angoli per farlo correre. Variando le traiettorie e spostandolo lateralmente, lo stancherete più rapidamente, aumentando così le vostre possibilità di ottenere un vantaggio nei punti decisivi.

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    Su hard

    L’hardcourt è una superficie veloce che incoraggia il gioco aggressivo e d’attacco. I punti sono spesso giocati più rapidamente, poiché la palla rimbalza in modo più prevedibile e il campo consente colpi potenti e salite a rete. Su questa superficie è fondamentale prendere l’iniziativa fin dal primo colpo, sia con un servizio potente che con un ritorno aggressivo. I giocatori che sanno come attaccare rapidamente e concludere i punti sono generalmente avvantaggiati, poiché c’è meno tempo per reagire.

    Tattica: Concentrarsi su un servizio potente per prendere l’iniziativa fin dall’inizio del punto. Dopo un buon servizio, siate pronti ad andare a rete per concludere rapidamente il punto. Allo stesso modo, cercate di essere aggressivi sul ritorno del servizio per mettere l’avversario sotto pressione fin dal primo colpo.

  • Sull'erba

    L’erba è la superficie più veloce, con rimbalzi bassi e imprevedibili. Questa superficie favorisce le volée e i servizi, poiché gli scambi sono spesso più brevi. I giocatori che hanno acquisito una buona padronanza di slice e volée sono avvantaggiati, poiché questi colpi mantengono la palla bassa, rendendo difficile per l’avversario controllare i propri colpi. La velocità della superficie favorisce i punti diretti e le alzate a rete, riducendo la durata degli scambi e favorendo gli stili di gioco aggressivi.

    Tattica: Utilizzare slice bassi per tenere la palla vicino al terreno, limitando il tempo di reazione dell’avversario. Servire le volée il prima possibile per prendere l’iniziativa e concludere rapidamente i punti, poiché l’erba favorisce gli scambi brevi e gli attacchi diretti.

Conclusione

Le tattiche di tennis sono uno strumento essenziale per migliorare le proprie prestazioni e fare la differenza contro avversari di livello simile. Che si tratti di adattare il gioco a superfici diverse, di variare i colpi o di sfruttare le debolezze dell’avversario, ogni partita è un’opportunità per affinare la propria strategia. Sviluppando un solido approccio tattico, non solo otterrete prestazioni migliori in campo, ma vi divertirete anche di più, avendo un maggiore controllo sul flusso degli scambi.

Domande frequenti (FAQ)

  • Per i principianti, la chiave è concentrarsi sulla costanza. È necessario mantenere la palla in gioco, evitare gli errori non forzati e imparare a leggere le traiettorie. Variare i colpi e utilizzare palle lente e profonde è un buon modo per controllare il rally.

  • Osservate attentamente come rispondono ai diversi tipi di tiro. Se un giocatore mostra segni di debolezza sul rovescio o manca di mobilità in avanti, sfruttate queste aree. Allo stesso modo, se il vostro avversario commette spesso errori sulle palle alte o sulle palle corte, adattate la vostra strategia di conseguenza.

  • La gestione dei momenti critici richiede calma e concentrazione. Non tentate colpi rischiosi nei momenti di tensione. Puntate sulla costanza e su ampie zone del campo. È utile anche concentrarsi sulla respirazione per alleviare lo stress.

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